【脚やせ１０の法則⑤】ぼてっと感からすっきり感へ「膝くっきりケア」
2021/02/04
この記事を書いている人 - WRITER -
一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿にある美脚整体スタジオamoを経営。
意外と膝も見られているのを知っていますか？
膝がくすんでいたり、膝の上にお肉が乗っかっていたり、よく見ると、ぼてっとしているように見えたりしませんか？
脚のラインや細さばかりに目が行きがちですが、意外と気になるのが膝です。
本来、膝のお皿はそんなに大きなものではありません。
それなのに、老廃物や脂肪、皮膚のたるみなどで、いつのまにかぼてっとした膝に・・・
今回は、ぼてっと感からすっきり感へ「膝くっきりケア」をご紹介します。
膝くっきりケア①「さする」
・膝の輪郭が出るように膝周りを”さする”
・膝のお皿をやさしい手で”さする”と膝のお皿がくっきり出てくる
・膝の周りを”つまむ”
・脂肪の硬い箇所を感じながら”つまむ”
・皮膚がつまめる人は皮膚と脂肪両方を”つまむ”
・膝の上を”つまむ”
・脂肪の硬い箇所を感じながら、愛情を持って”つまむ”のがコツ
ぼてっと感からすっきり感へ「膝くっきりケア」のメリット
- 膝上のお肉が取れる
- 膝のくすみがなくなりきれいな膝へ
- 膝の痛みも解消
- 膝が軽くなり動作もしなやかに
まとめ
膝をこまめにケアしておくと、「こんなに小さかったんだ」と驚くくらいスッキリしてきます。
血行が良くなることで、肌の再生、皮膚の色、膝の形などが変化してきます。
気になる膝上のお肉も、このケアで撃退しましょう。
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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿にある美脚整体スタジオamoを経営。
