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あなたの「なぜ？」の答えが分かる！
ボディーワーカー＆セラピスト
指南書ファイル
第１章
第１章３つの循環について（血液・自律神経・腸内環境）
なぜ、脚だけが細くならないのか？筋トレや運動、食事制限では脚は細くならないのはなぜか？
それには理由があります。
人の体が正常に機能するための３つの循環についてお話ししていきます。
第２章
脚やせの大敵むくみのメカニズムについて
脚やせで悩む人の99%は脚のむくみに悩まされています。
むくみの正体を医学的な見解から紐解き、あなたの足がむくまないようにするにはどうしたらいいのか？について詳しくお伝えしていきます。
第３章
プロが知っておきたい生化学の基礎
代謝のしくみを知ることで、なぜ脚やせしないのか？何が足りないのかが明確に理解できます。
化学式や記号などを見ただけで難しいとなる生化学ですが、わかりやすく簡単に解説します。
著者プロフィール
美脚整体スタジオamo主宰
株式会社マインドクリエイト 代表取締役
青木 正儀
Masayoshi Aoki
『部分痩せは可能だ！』魅せる美脚作りの専門家
元アメリカ独立リーグの野球選手として活躍するも、度重なる脱臼や靭帯断裂などのケガで引退。
それ以後、加圧トレーニングインストラクターへと転身。
１０年間で９,０００セッションを超えるサポート経験から、最終的に武道による身体の使い方に辿り着いたことによって、女性の美脚デザインに特化した独自のメソッドを確立する。
- 即効性のある施術
- キツイ筋トレ一切不要
- 厳しい食事制限なし
というスタイルが評判を呼び、全国各地からクライアントが訪れる。
お客様に “ 理想の美脚 ” や “ ボディデザイン ” を提供する一方、現在はトレーナー・インストラクター・セラピストなど専門家向けに、身体の使い方や栄養学・メンタル・身体の仕組みについて学ぶ勉強会やセミナー活動も行なっている。
美脚整体セラピスト養成講座・からだコーチ養成コース主宰
メディア実績
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