ボディワーカー・セラピストが知っておきたい脚やせする身体のしくみ
第１章
３つの循環について（血液・自律神経・腸内環境）
なぜ、脚だけが細くならないのか？筋トレや運動、食事制限では脚は細くならないのはなぜか？
それには理由があります。
人の体が正常に機能するための３つの循環についてお話ししていきます。
第２章
脚やせの大敵むくみのメカニズムについて
脚やせで悩む人の99%は脚のむくみに悩まされています。
むくみの正体を医学的な見解から紐解き、あなたの足がむくまないようにするにはどうしたらいいのかを詳しくお伝えしていきます。
第３章
プロが知っておきたい生化学の基礎
代謝のしくみを知ることで、なぜ脚やせしないのか？何が足りないのかが明確に理解できます。
化学式や記号などを見ただけで難しいとなる生化学ですが、わかりやすく簡単に解説します。
西新宿美脚整体スタジオamo
代表 青木正儀
『部分痩せは可能だ！』魅せられる脚作りの専門家 美脚整体スタジオamo代表 青木正儀です。
元アメリカ独立リーグの野球選手として活躍するも、度重なる脱臼や靭帯断裂などのケガで引退。
それ以後、加圧トレーニングインストラクターへと転身。
１０年間で９,０００セッションを超えるサポート経験から、女性の美脚デザインに特化した独自のメソッドを確立する。
・即効性のある施術
・キツイ筋トレ一切不要
・厳しい食事制限なし
というスタイルが評判を呼び、全国各地からクライアントが訪れる。
お客様に“理想の美脚”や“ボディデザイン”を提供する一方、現在はトレーナー・インストラクター・セラピストなど専門家向けに、身体の使い方や栄養学・メンタル・身体の仕組みについて学ぶ勉強会やセミナー活動も行なっている。
身体の使い方、食事、栄養、考え方を通して心体に目を向けることの重要性を広め、自然で元気な人を増やし、人と人との繋がりを大事にする社会をつくることをミッションとしている。
