【脚やせ１０の法則①】脚やせを成功させる必須項目は足指のケア！足指を制するものは美脚を制す「足指再生ケア」

足指が太ももやふくらはぎを細くする！？

普段、足の指の存在を感じる時というのは、小指を角にぶつけた時ぐらいじゃありませんか？

それぐらい、足指への意識は薄れているのではないでしょうか？

脚やせを成功させるためには、足の指がどれだけ使えているかが重要なポイントになってきます。

なぜなら、足指というのは常に地面と接している部分でもありますし、身体の重心を支えていたり、バランスをとっているからです。

足指がなかったら、立つこともできないくらい大事なんですね。

足指が凝り固まっていると、正常に立てなかったり、うまく歩けなかったりして、ふくらはぎや太ももに負担をかけてしまいます。

その結果、太くしてしまう原因にもなりかねません。

そこで今回は、足指の感覚を再生させる足指のケアをご紹介します。