美脚整体スタジオamo's Blog

これができなきゃお尻が大きくなってしまう!小尻・美尻のチェックポイント教えます。

2020/02/07
 
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿にある美脚整体スタジオamoを経営。
詳しいプロフィールはこちら

せられる美脚作り専門家」青木です。

 詳しいプロフィールはこちら

お尻が大きい、幅が広がってしまっている、こんな悩みを持っている方がスタジオにもたくさん来られます。

 

まずは、なぜ

 

お尻の巨大化

タレ尻

 

になってしまっているか、その原因を知っておきましょう。

お尻が大きくなる理由の一つが、大転子の位置です。

大転子は下の図で表してます。

お尻の大きさが大きくなってしまう原因の一つとしては、この大転子が外に出てしまっていることです。

大転子が外側に出ているかどうか?気になりますよね。

 

このブログでは、大転子のチェック法をご紹介します。

❶片脚立ちチェック

チェック1は、片脚立ちです。

片脚で立った時に、大転子が外側に出ていませんか?

外側に出てしまうと、バランスが取りにくく安定しません。

そうなると、お尻が大きくなるだけでなく、太ももやスネ、ふくらはぎに負担がかかるため、脚が太くなる原因にもなってしまう恐れがあります。

❷四つ這いで脚を上げる

チェック2、四つ這いで脚を上げてみましょう。

写真のように右脚を上げようとした時に、左のお尻が外側に出ていないかどうかをチェックしてみてくださいね。

大転子が外側に出ないように意識しながら、片脚立ちや四つ這いのチェックをしてみましょう。

ゆっくり少しずつ、丁寧に動かすことで、大転子が外側に出なくてもできるやり方を見つけることができます。

まずは、自分の身体がどうなっているのかをチェックしてみましょう。

もっと脚やせの情報を知りたい!

2週間でー2cmを達成させる方法を

くわしく知りたい!

という方はこちらをご登録ください。

今なら無料で公開中!

↓↓↓↓↓↓

1回の施術で−2cm保証「美脚整体」体験受付中!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿にある美脚整体スタジオamoを経営。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Copyright© 美脚デザイン専門ガイド , 2019 All Rights Reserved.