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脚やせ、ダイエットの成功には順番があった!?これだけは知っておきたい!痩せるための正しい順番

2019/04/30
 
amo,美脚整体スタジオ
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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿にある美脚整体スタジオamoを経営。
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せられる美脚作り専門家」青木です。

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痩せるための順番は、この3つ

どんなことにも共通して
物事がうまくいくには、

正しい順番で行う
^^^^^^^^^^^^^^^^^

ことが大切と言われてます。

 

僕としては、

正しい順番
^^^^^^^

と正解はコレだと
決めつけるのはどうかと
思うのですが、

 

実際、ダイエット指導をしてきて

ある程度多くの人が当てはまる
という意味で、

痩せるための順番があると
確信しています。

 

その順番がこちら、

1)カラダをゆるめる

2)カラダを循環させる

3)脂肪を落とす

です。

 

大事なのでもう一度繰り返します。

 

1)カラダをゆるめる

2)カラダを循環させる

3)脂肪を落とす

 

この順番を覚えて
おいてほしいのです。

これまでの方法は一時的ではありませんか?

『今年こそは、ダイエットするぞ!』

そうなると、
運動や食事を変えることに
目がいきがちですよね。

 

ジムに通って筋トレ
しようかな、、

ウォーキングや
ジョギングをしようかな、、

炭水化物を食べないように
しようかな、、

などなど、

ダイエットといえば、
こんなイメージだと
思います。

 

・・・・・・

 

ちょっと待ったーーー
(ねるとん紅鯨団風・・・古すぎ)

 

もしかしたら、
これまでその方法で
うまくいったかもしれません。

でも、それって

一時的じゃありませんか?

結局、元に戻ったりしてませんか?

その方法、継続できますか?

 

本当に痩せたいと思うなら
万年ダイエットを卒業して、

あとは、かる~く調整すれば、
自由自在に体型をコントロール
することができる

 

そんなふうになってほしいと
僕は思っています。

 

そのためには、

 

1)カラダをゆるめる

2)カラダを循環させる

3)脂肪を落とす

 

この順番を知っておいてくださいね。

 

それでは、今日はこのへんで、
ありがとうございました。

青木正儀

 

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