脚やせするために緩めるといい・・・でも、どうやってからだを緩めていくの？
2021/02/07
この記事を書いている人 - WRITER -
一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿にある美脚整体スタジオamoを経営。
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。
どうやってからだを緩めていくの？
からだを緩めるためには、、
１）セルフケア
２）姿勢＆からだの使い方
この二つをマスターする必要があると考えています。
結局自分でケアしなきゃダメなのね？と思ったかもしれませんが、そりゃそうです。モデルや女優なら毎日ケアをしていますよねきっと。。
ケアするのが当たり前、自分の体に目を向けることが当たり前にしたいですよね。
当たり前の水準をあげていきましょう！
セルフケアのやり方は、美脚デザインガイドblogの
「脚やせ10の法則」をご覧いただくか、
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美脚セルフケアの動画をプレゼントしています。セルフケアはそちらで確認してみてほしいと思います。
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美脚整体、セルフケアをやり始めると最初の１ヶ月目は、
「体調が良くなってきました！」
「むくみが気にならなくなりました！」
「足首がスッキリしてきました！」
「ふくらはぎが一回り細くなりました！」
こういった声をいただくことが多数あります。
これは、からだが緩んでいる証拠です。無理なく脚やせしているんですね。
さらに、脚やせを成功の確率を上げるには、姿勢&からだの使い方でからだを緩めます。
実際、緩めるというよりかは、そもそも固まらないからだにしていくと言ったほうが良いでしょう。
このあたりはまたブログでお伝えします。
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