もう偽の食欲に惑わされない【お客様の声】
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。
幼児一人分の脂肪や老廃物が落ちた！？
この１ヶ月で、
ファスティング２Daysで５名、
１ヶ月集中コース２名の方が
体質改善に成功しています。
体重でいうと合計２５kg以上。
幼児一人分の脂肪や老廃物
その他もろもろが
なくなったわけですね。
それよりも大切だと思っているのは、
内側の変化です。
気持ちや感じ方、
意識が変わることが
重要だと思っています。
身体を変化させた皆さんのご感想
「幸せな気分を感じられる時間が増えました。」
「頭がクリアになってよく閃きを
得られるようになってます。」
「身体を中から綺麗にするには
どうしたらいいか？
を自然と考えられました。」
「一食一食、一口一口を
しっかり味わうようになり、
少量でも満足感を
得られるようになりました。」
「身体が欲するものを
本当にお腹が空いた状態で
食べた時の幸せに気付きました。」
「偽の食欲に惑わされて
“ 食べる・食べないの葛藤 ”
という無駄な時間がない日常に
快感を感じています。」
「カラダはもちろん、
考え方(思考)が変わったのが
一番の驚きです！」
「今では色々なアイデアや
やりたいことがどんどん
浮かんでくる様になりました。」
本当に身体にとって必要なことをすると、
こういう気づきがたくさん得られます。
ダイエットを成功するコツ
手段を一生懸命
頑張ってやれば痩せる
わけではありません。
どんな意識で自分と向き合うか
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これにかかっています。
何を食べれば痩せるとか
タンパク質を食べればいい、
糖質を我慢する、
甘いものを食べないようにする、
のような、
手段ばかりに意識が向いていると
ダイエットは成功しませんよ。
身体は内側の意識が
全て現れている
と思ってください。
いつもダイエットが
うまくいかないなという人は、
外側ばかりに目を向けず、
内側に意識を向けてみては
いかがでしょうか。
それでは、
今日はこのへんで、
ありがとうございました。
青木正儀
