たった６日間で脚やせ太もも-2.4cm達成！筋トレなしで脚やせするには？

では、
どうやったら本人たちも驚くぐらいの
変化が出せるのでしょうか？

それは、

ある意識をしてもらうだけ、、

たった一つだけ意識してもらったんですね。

たった一つのことを意識して
日々過ごすだけで、

筋トレ、有酸素運動、食事制限、
全部やらなくても変化が現れます。

たった一つの意識とは
なんなのかというと、、

こちら、

↓

重たい箇所を軽くする
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この意識をするだけで、
身体はすぐに変化していきます。

美脚整体では、
この重たい箇所を見つけて、
お客さんと一緒に確認していきます。

受けているお客さん自身も、

『あー、そこ重たいですね』

という具合に分かるものです。

たとえば、
下半身太りが気になるという人は、
下半身が重た～くなってます。

最初は、もう下半身全体的に
重かったりします。

肩こりや首が痛いなんていう人は、
肩甲骨のあたりなどがめちゃ重たいです。

細かく観ていくと、
足先、踵、ふくらはぎ、太もも、お尻など、
一定の箇所が特別重いという人もいます。

美脚整体をすると、
この重さが軽くなるんですね。

身体が軽くなった状態が分かると、

『あっ、こっちの方が楽♪』

ということがわかります。

そこで、はじめて、

『わたしって重かったんだ』

と気づくことができます。

これは、誰でも分かる感覚です。

でも、重たいことが当たり前に
なっているので重たくてしんどい事に
気づけないんですね。

自分の脚に”重り”がついてたら、
歩くのも、立つのもなんか大変な感じが
イメージできると思います。

その重たい脚を頑張って
動かそうとすることで
脚に負担がかかり
太くなっていくんです。

なので、

重たい箇所を軽くする
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ために、

ステップとして、

・重たい箇所に気づく
・軽くて楽な身体を知る

というステップを踏む必要があります。