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第15〜18話「どうしてあなたは疲れるの?」4本立て【教えて♪みゆぱん♡YouTubeチャンネル】

2019/04/01
 
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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
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疲労の根本、
疲労って一体何なのか?

についてお伝えしています。

まずは正体が分からないと
対応できませんからね。

ぜひご覧ください。

そして、
疲れない身体を手に入れましょう。

 

第16話「疲れの原因は○○にあった!

 

疲れにはちゃんと原因があるんですよ。

働き過ぎとか、
休んでいないとか、
ってことではなく、

食べ方や身体の仕組みから
お話をしています。

疲れに関する内臓がどこか、
ご存知ですか?

動画の中で
答え合わせをしてくださいね。

 

第17話「疲労回復の臓器と食べ方

 

前回の動画はご覧頂けましたか?

疲労に関する内臓が分かったかと思います。

日々これだけ働いてくれている内臓さんに
感謝しかありません、ホント。

ぜひ今回の動画で、
内臓を元気にする食べ方、
過ごし方を実践して頂き、

酷使しまくっている内臓さんを
ぜひ労ってあげてくださいね。

 

第18話「疲労回復にはこれ食べて!

 

疲労回復シリーズの最終回。

ここでは具体的に疲れた時に
食べた方が良い物をお伝えしています。

ここでお伝えしたことは、ほんの一部。

自分の体質にあった
疲労回復の食べ物を見つけていくのが
ベストです。

食べ物を食べた後に
身体がどう感じるか?

ぜひ問いかけ続けてみてください。

 

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