部分痩せは可能!2ヶ月でマイナス4cm脚やせ専門スタジオ

第12〜14話「糖質の具体的な食べ方」3本立て【教えて♪みゆぱん♡YouTubeチャンネル】

2019/04/01
 
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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
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1日に食べて良い炭水化物の寮の目安
について話しています。

1日3回の食事を食べる上での
参考にしてみてください。

 

第13話「ダイエット中の糖質コントロール法とは?」

 

ダイエット中だからといって、
糖質を制限しすぎたりするのはNG。

上手に仲良く付き合う方法を
お伝えしています。

糖を理解すれば、
ストレスなくダイエットが成功しますよ。

ぜひご覧ください。

 

第14話「お腹空いたら食べて良い「おやつ」とは?

 

免疫学では、
「ストレスが私たちの最大の敵」
と言われています。

ダイエット中、
痩せるために我慢しすぎて
ストレスがあっては本末転倒!

賢くおやつを選んで、
ストレスなく痩せていきましょう。

ぜひご覧ください。

 

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