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【Podcast配信】第130回 『エネルギーマネージメント』

2018/08/17
 
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一瞬で脚を細くする「美脚整体」と2週間で2キロ脂肪を燃焼させる「ダイエット法」で、日本中のダイエットで悩む人を魅力的な体に変身させるサポートをしています。西新宿スタジオamoを経営。
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山崎さんとのPodcast番組は、
Apple社のPodcastで配信しています。

解説文は整体師の
大内英二さんが書いてくれてます。

大内さんHP → こちら

 

第130回『エネルギーマネージメント』

「よし!ワクワク感出して楽しくやるぞ!」
って感じでモノゴトに取り組む人って
いませんか?

 

不安を無理矢理打ち消すような
ハイテンションで行動しても、

そのエネルギーはやがて低下という
パターンを私もこれまで何度も味わいました。

 

今回は不安の正体であるエネルギーの
コントロール、管理の仕方について。

 

エネルギー低下を押さえたり、
優先順位を上げる方法とは?

自分の優先順位を高くせず、
もっと上のモノに重きを置くとは?

人間関係でエネルギーを低下させないには、
初めから◯◯しておく?など、

 

後で自分がしんどくなるから
今からすぐやって欲しいという
山崎さんおススメの内容です。

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★無料音声Podcast(全国ランキング上位)
・身体のプロが教える劇的に体が変わる方法

第130回
『エネルギーマネージメント』を聴く

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アンドロイド端末をお使いの方は
→ こちら からどうぞ

 

「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
→ こちら

「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
→ こちら

 

P.S.身体の使い方養成講座
『和身塾』3期【9月中旬】から募集開始予定

武道の身体原理を用いた
身体の使い方を学ぶ講座。

 

効率よく力を発揮する身体の使い方を
学びながら自分とも向き合い、
心も鍛錬していきます。

 

こちらも楽しみにしていてくださいね。

 

 
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