脚やせ、ダイエットをメンタルから成功させる方法

なんだと思いますか？

今回のお話は本質的な話になるので、
物事をあまり考えたくない人、
簡単に結果を出したい人、
人にどうにかしてもらいたい、、

という人はここで
ブログを閉じてもらいたいです。

『本当に大事な話なんだ』と思って
この先も読み続けてほしいのですが、、

ダイエット成功のために大事なことは、

理想の体型になると
心の底から思って
取り組めるかどうか

ということです。

口では痩せたいと思っていても
本当の自分が、

痩せたらいいなとか
うまくいくといいなとか
理想の体型になれたらいいな

くらいにしか思っていなければ、
なかなか変われないんです。

つまり、

セルフイメージを変える

ということなんですね。

先日、

潜在意識や東洋思想を45年研究されてる
水口清一先生のセミナーを受講。

そこで、セルフイメージを変えるには
どうすればよいか？

を学びました。

「セルフイメージはすべての土台であり、
人生の羅針盤である。」

と水口先生はおっしゃっていました。

セルフイメージが

「思考」「感情」「行動」

に影響するため、

自分自身でも気づかないうちに
セルフイメージ通りの結果に
結びついてしまうというわけです。

ダイエットでも同じだなぁって思いました。

どこかで、
うまくいかない自分を
信用してしまっていて結果が出ない。

こういうことはよくあることです。

どれだけ、

こうすれば痩せるんじゃないか、
あなたならコレで痩せますよ、
とアドバイスしたとしても

セルフイメージ通りの結果になってしまう。

セルフイメージを変えることが
最も重要なことなのです。